Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 134,87g.
Ontbijt: Банан, Storck Toffifee, Чай, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Lunch: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Форель Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Galbani Моцарелла Autentica. Diner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Фисташки, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|