|
alhmdulillah.. pecah telor juga dr angka 8
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 95,25g | Kolhy: 106,76g.
Ontbijt: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tahu, Dada Ayam, Wortel, Quaker Oat. Lunch: Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. Diner: Dendeng Sapi, Putih Telur, Nasi Putih, Tahu, Pangsit Goreng. Snacks/Andere: Mayora Beng Beng, Salak, Perkedel Kentang, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tika354's Gewicht Geschiedenis
|