Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 43,17g | Kolhy: 210,20g.
Ontbijt: Nissin Crispy Crackers. Lunch: Kerupuk Putih, Telur, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Indomie Rasa Soto Mie. Diner: Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pritananda88's Gewicht Geschiedenis
|