Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 97,08g | Kolhy: 249,20g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g. Diner: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 15g, Riskaker First Price, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Pære 200g, Eple Norsk Rød liten 100g, Klementin 70g. meer...
|
|
3646 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|