|
velo d'appartement reçu! premier entraînement 20min! j en peu plus... looool.... mais ce n est que le début, il faut bien commencer par quelque part!
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 29,62g | Eiwit: 92,07g | Kolhy: 153,42g.
Ontbijt: Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Spaghetti Bolognaise. Diner: Pommes (sans Peau), Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Filet de Poulet. Snacks/Andere: Régime Dukan Biscuits aux Éclats de Noisettes. meer...
|
|
839 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
bravo ! 💪💪oublie pas de t'étirer doucement et bien boire 🥰 20min c'est long pour une première séance !
19 mrt 21 door lid: Anne Louis Aka
|
Bonjour tous mes encouragements, super vous allez voir vous allez y prendre goût au vélo vous faites ça avec la musique c’est motivant 😄😄
20 mrt 21 door lid: nina lacki
|
Merci pour tt ces encouragements!
22 mrt 21 door lid: audrey13600
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
audrey13600's Gewicht Geschiedenis
|