Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 52,24g | Kolhy: 123,29g.
Ontbijt: Bal, Mis Labne, Mis Yarım Yağlı Süt, Limon Suyu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Vatan Ton Balığı , Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Diner: Kepekli Ekmek, Sarımsak, Maydanoz, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Vatan Domates Salçası, Çokça Tatlı Biber Salçası, Vatan Haşlanmış Fasulye. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Elma, Mis Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru Erik. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melisnalcaci's Gewicht Geschiedenis
|