Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 79,97g | Kolhy: 177,16g.
Ontbijt: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Minutensteaks. Diner: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Birnen, Jonagold, Back Family Kakaopulver, Banane, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|