Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 87,50g | Kolhy: 136,22g.
Ontbijt: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сарафаново Молоко 3,2%, Магнит Банан, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Гречневая Каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты, Печень Куриная Жареная, Говяжьи Фрикадельки, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Diner: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сарафаново Кефир 2,5%, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Яйцо-Пашот. Snacks/Andere: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZauraZ's Gewicht Geschiedenis
|