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ce matin peser redescendu 55kg ,comme quoi le poids une fois atteint son objectif, peu varier en fonction aussi de beaucoup de facteurs, et sai pour cela aussi q il faut surveiller la balance 🥵une fois par semaine, pour moi en tous cas. sai une attention régulière même si on veut se stabilité ,voilà 🙄🤗.bonne journée a tous 🌺🌞😎🙋♀️
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55 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1248 kcal
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Vet: 52,34g | Eiwit: 56,82g | Kolhy: 135,04g.
Ontbijt: Aldi Jus d'orange, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Lunch: Casino Chocolat Noir 85%, Brioche, Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Bridelight Camembert 5%, Pommes de Terre Sautées, Blanquette de Veau. Diner: Sauce au Fromage, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Gâteau au Yaourt, Café Expresso. meer...
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1502 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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