Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 49,77g | Eiwit: 59,45g | Kolhy: 96,84g.
Ontbijt: Sesame Oil, Chicken Tighs (Boneless, Skinless), Quinoa (Cooked), Onions , Cucumber, Red Tomatoes , Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Sunflower Oil, Onions , Quinoa (Cooked), Chicken Tighs (Boneless, Skinless), Red Tomatoes , Cucumber. Diner: Greek Yogurt, Chicken Tighs (Boneless, Skinless), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Andere: Mango. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrs. XXX's Gewicht Geschiedenis
|