|
Olá! Bem vindo! Como você estou tentando perder peso e por isso decidi anotar o que consumo todos os dias.
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 59 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 53,59g | Kolhy: 238,28g.
Ontbijt: café com açucar, Pão Francês. Lunch: Torresmo, Suco de Limão, Subway Tomate, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco. Diner: Batavo Iogurte de Morango, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Andere: Pepsi H2OH, Café com Açúcar, Queijo Branco. meer...
|
|
3433 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nassana's Gewicht Geschiedenis
|