mnrt aku tetep jaga makan aja ka,kaya makan sayur dan buah buahan,jangan Lupa olahraga juga
Semangatttts yahh ka semoga lekas sembuh💪
18 mrt 21 door lid: Friska Elsita
|
dak papa dietnya dilanjitkn kak.
makannya di kisaran tdee yaa kak
18 mrt 21 door lid: ardianwahyuni31
|
terima kasih ya gaes atas dukungannya...semoga kita semua selalu sehat dan pandemic cepat berlalu. Aamiin
18 mrt 21 door lid: grandher
|
semangat KK🙏 jalanin diet yg sehat ya, makan²an yg bergizi, istirahat yg cukup dan jangan lupa olaraga🙏
semoga lekas sembuh 🙏
18 mrt 21 door lid: teresasidabutar
|
semoga lekas sembuh kak, perbanyak berpikir yg baik2, yg bikin happy yah kaak, biar imun nya cepet naik, pulih nya lebih cepat, aamiin🙏
18 mrt 21 door lid: Army_Syifa
|
18 mrt 21 door lid: bsdfyldaryn110
|
semangat kak semoga cepat sembuh yaa❤️
18 mrt 21 door lid: wiidyannd
|
Saran saya tetap makan aja om, saya pernah gejala covid19, seminggu lebih baru hilang, dan olahraga juga biar imun tetep bagus.
18 mrt 21 door lid: BANGJUJUM
|
semangat kak, semoga cepat sembuh
18 mrt 21 door lid: suryani zhang
|
tetep jaga makan aja ka, imun kita kan lg turun jadi harus banyak nutrisi yg masuk+olahraga dan berjemur jangan lupa. semangat!!
18 mrt 21 door lid: pawri_
|
Lupakan diet aja kak. Makan yang cukup gizi tercukupi. Pokoknya tetap makan. Soalnya dulu mama dan kakak saya juga covid lalu saya suruh makan yang cukup.
18 mrt 21 door lid: Nurma Talitha
|
Jangan defcal atau program apapun dulu kak, maintenance weight aja (makan sesuai kebutuhan), olahraga ringan, vitamin C D E sama berjemur tiap hari. cepet sembuh kak
18 mrt 21 door lid: sleepy.dryad
|
terima kasih banyak ya teman2..Insya Allah kita semua bisa sehat dan bisa menjalankan aktifitas spt biasa.
19 mrt 21 door lid: grandher
|