Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 18,06g | Eiwit: 33,51g | Kolhy: 109,86g.
Ontbijt: Buah Anggur, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Sun Kara Nata De Coco, Nestle Susu Bear Brand, Buah Naga. Lunch: Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Andere: Paprika Merah Manis, You C1000 Orange Water, Siomay. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Squats - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vennafk's Gewicht Geschiedenis
|