Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
533 kcal
|
Vet: 20,64g | Eiwit: 36,18g | Kolhy: 86,95g.
Ontbijt: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, كانتلوب كانتلوب, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الحليب كامل الدسم. Lunch: الحليب كامل الدسم, الشوفان, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, فلفل جالابينو, البصل, كوسة. Snacks/Andere: Lindt Dark Chocolate 85%. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
لولا الجبالي's Gewicht Geschiedenis
|