Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 32,22g | Kolhy: 172,36g.
Ontbijt: Maydanoz, Kebir Tereyağ, Patates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytin, İçim Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Lunch: Tuzlu Kurabiye, Un Kurabiyesi, Sütlaç. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Calve Ketçap, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Muz, Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurcanozkan's Gewicht Geschiedenis
|