Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3150 kcal
|
Vet: 144,63g | Eiwit: 229,14g | Kolhy: 229,47g.
Ontbijt: Banane, Ostsee Fisch Sprotten, Rapsöl, Gekochtes Ei, Chinakohl, Avocado, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. Diner: Lidl Protein Bar, Banane. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|