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Die neue Welle 😁 Wo die Fische schwimmen gehen, gibt's viel Wasser 😅
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95,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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870 kcal
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Vet: 33,18g | Eiwit: 36,38g | Kolhy: 115,59g.
Ontbijt: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischkloßsuppe, Gemischter Salat. Lunch: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Butter, Räucherlachs, Eisbergsalat, Graubrot. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Heringsfilets, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kürbissuppe mit Blukkoli. Snacks/Andere: Schokokekse. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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