Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 94,24g | Kolhy: 157,65g.
Ontbijt: Шпинат, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Шпинат, Свинина Запеченая, Спагетти. Diner: Котлета Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Смешанные Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе, Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|