Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 182,27g | Kolhy: 196,47g.
Ontbijt: All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Heidelbeeren, Mangos, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken. Lunch: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Bärlauch, Petersilienwurzel, Edeka Eismeer-Garnelen, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Gemüsebouillon. Diner: Chicoree, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Gurke (mit Schale), Papaya, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Roller , Olivenöl. Snacks/Andere: Alnavit Bio Chiabrot, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Hanf Natur Hanfmus, Viva Vital Magerquark Laktosefrei, Krüger Kakaopulver , SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Karotten. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|