Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 77,30g | Kolhy: 77,20g.
Ontbijt: MEG Keju Serbaguna, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Cap Cay Kuah. Diner: Fuyunghai. meer...
|
|
4232 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Motorrijden - 2 uren, Zitten - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Pilates - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sacameirita's Gewicht Geschiedenis
|