Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 167,76g.
Ontbijt: Belfoods Nugget Chicken Stick, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang, Telur Rebus, Fiesta Gyoza. Diner: KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan), Cedea Crab Stick. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|