Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 36,78g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 168,20g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry &Mango, Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium. Lunch: Bango Kecap Manis, Wortel, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry &Mango, Dada Ayam. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Snacks/Andere: Jambu Biji, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dede siti aisah's Gewicht Geschiedenis
|