büşrasaka's Logboek, 17 mrt 21

büşrasaka's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Bugün tok karna tartıldım belki bir kg daha düşük olabilirim diye umut ediyorum :)

76 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 16 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 maart 2021:

1001 kcal

Vet: 26,75g | Eiwit: 31,70g | Kolhy: 163,95g. Lunch: Indomie Soya Soslu Noodle . Diner: Yağsız Patlamış Mısır, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Limonlu Soda, Mercimek Çorbası. meer...

2402 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

3 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

büşrasaka's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

büşrasaka's Logboek, 17 mrt 21

Opmerking Toevoegen

büşrasaka's Gewicht Geschiedenis