Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 38,44g | Eiwit: 145,49g | Kolhy: 172,46g.
Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali. Lunch: Gustato Mais Dolce Cotto a Vapore, Conad Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Integrale. Diner: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Aia Hamburger di Tacchino Pollo e Bovino. Snacks/Andere: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. meer...
|
|
1685 kcal
|
Activiteit:
Corsa leggera - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|