ratihangraeni's Logboek, 17 mrt 21

Hari ini kalap mkanny krna g bisa nolak pemberian orang😂 gk clean smua,,makan indomie goreng siang soreny makan cilok ,,,😅

57 kg Tot nu toe verloren: 9 kg.    Nog te gaan: 7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

847 kcal

Vet: 15,86g | Eiwit: 20,78g | Kolhy: 158,25g.   Ontbijt: Madu, Lemon, Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Cilok. meer...

1478 kcal

Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...