Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2013
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 80,40g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 244,14g.
Ontbijt: Celery, Coffee, Big Apple Bagels Cheddar Jalapeno Cream Cheese, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Lunch: Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Onions, Coca-Cola Diet Coke, A&W Cheese Fries (Side), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese Pizza. Diner: Regina Fine Red Wine Vinegar, Turkey Hill Diet Lemon Iced Tea, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Trader Joe's Spearean Risotto. Snacks/Andere: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Coffee. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|