|
-0,3 semalam makan 2 kali doang, nasi capcay & malamnya nasi sama udang saus asam manis, cemilan biskuit roma sama 1batang Silverqueen di tambah 2 suap ice cream Walls coklat
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|