Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 79,98g | Eiwit: 287,71g | Kolhy: 134,54g.
Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Rindergulasch, Reis (Gekocht). Diner: Hirz Hüttenkäse, Grüner Blattsalat, Country's Best Kalbskotelett, Ocean Sea Lachsfilet. Snacks/Andere: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Harry Steinofenbrot, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Lee-Sport Micellar Casein Vanille, Blaubeeren, M-Budget Magerquark, Barilla Bolognese Soja Vegan, M-Classic Rote Kidneybohnen, Bonduelle Goldmais. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|