Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 19,30g | Eiwit: 46,20g | Kolhy: 273,42g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Lunsj jobben. Snacks/Andere: Banan 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|