|
tadi pagi, seminggu ini emg makannya bar bar karna ku kira aku lagi hamil. soalnya haidnya udh telat eeh taunya keluar lagi 🥺 belum rejeki🥺
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 28,92g | Eiwit: 61,43g | Kolhy: 200,31g.
Ontbijt: Cedea Fish Roll, Sosis Ayam, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Chitato Sapi Panggang, Good Day Mocacinno. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|