Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 74,87g | Eiwit: 77,99g | Kolhy: 234,12g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur, Filma Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kerupuk Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecap Manis, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tart, Nasi Goreng, Nissin Gekikara Ramen, Takoyaki, Kue Pukis, Pentol. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|