Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2013
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 123,20g | Eiwit: 81,08g | Kolhy: 189,87g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hannaford Dill Pickle Slices, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yellow Summer Squash, Coffee. Lunch: Poland Springs Mandarin Orange Sparkling Water, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta , Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Peppercorn Salad Dressing , Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Dunkin' Donuts DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich. Diner: Green Goddess Dressing, Baja Fresh Mexican Grill Side Salsa Verde (8 oz), Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Coca-Cola Diet Coke, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Bob Evans Grilled Mushrooms, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|