Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 83,91g | Eiwit: 89,35g | Kolhy: 237,59g.
Ontbijt: Tang Suco de Maracujá, Sadia Patê de Peito de Peru, Panco Pão Premium. Lunch: Tang Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca . Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Globo Biscoito de Polvilho, Nescau Nescau com Leite, Tang Suco de Maracujá, Misto Quente. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biazp's Gewicht Geschiedenis
|