Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2013
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 39,86g | Eiwit: 133,67g | Kolhy: 123,65g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll. Diner: Caesar Salad with Romaine, Pork Sandwich. Snacks/Andere: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|