Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 47,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 80,93g | Eiwit: 81,78g | Kolhy: 249,28g.
Ontbijt: Отруби, Свекла Вареная, Авокадо, Руккола, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Малина. Lunch: Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Семга на Пару, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Росток Хлебцы с Кунжутом. Diner: Льняные Семена, АТБ Банан, Изюм, Ronik Финики Мазафати, Селянське Кефир 1%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), MacCoffee Maccoffee Original. meer...
|
|
1439 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 40 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenusya3okc's Gewicht Geschiedenis
|