Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 79,28g | Eiwit: 235,59g | Kolhy: 187,06g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Il Viaggiator Goloso Gnocchi Di Patate, Country's Best Kalbskotelett. Diner: Blaubeeren, M-Budget Magerquark, Grüner Blattsalat, Barilla Bolognese Soja Vegan, Bonduelle Goldmais, M-Classic Rote Kidneybohnen. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Ei, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ocean Sea Lachsfilet, Ei (Ganz), Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|