Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 53,81g | Eiwit: 74,40g | Kolhy: 139,30g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kaufland Puten-Rollbraten, Eisbergsalat, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Iglo 8 Kräuter, Lidl Salatgurke. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Jonagold, Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Milka Vollmilchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|