Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 118,86g | Kolhy: 258,93g.
Ontbijt: Physalis, Koro Drogerie Kakaonibs, All Stars HY-pro 85 Schoko, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei, Erdbeeren, Banane. Lunch: Lyttos Oliven mit Knoblauch, Kirschtomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse , Baby-Spinat, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Diner: Frühlingszwiebeln, Chavroux Ziegenfrischkäse , Ei, Hokkaido Kürbis, Fenchel. Snacks/Andere: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot , Dattel, Krüger Kakaopulver , Alpro Skyr Style ohne Zucker, Sellerie, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Hanf Natur Hanfmus, Äpfel. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|