Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 220,90g | Kolhy: 176,24g.
Ontbijt: Иван-Поле Соус "Сырный", ФЭГ Огурцы Малосольные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индейка Отварная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Чёрная Смородина, Myprotein Изолят. Diner: Глобус Кукуруза, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Болгарский Перец, Масло Авокадо, Чеснок, Лук, Рис Отварной, Печень Говяжья, Биомакс Био Кефирный 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 23,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|