Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 117,54g | Kolhy: 167,32g.
Ontbijt: Absolut Nutrition Pasta de Amedoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Maratá Cuscuz Flocão, Leite (Leite Integral), Morangos Congelados, Naturovos Albumina, Ovo, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Amoras Congeladas, Beterrabas. Lunch: Molho de Tomate, Abacaxi, Peito de Frango, Brócolis, Macarrão Integral Cozido. Diner: Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Max Titanium 100% Whey , Quaker Aveia em Flocos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana, Mel, Ovo, Naturovos Albumina. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GG.Izy's Gewicht Geschiedenis
|