Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2013
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 255,55g.
Ontbijt: Apple Barn Apple Butter, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Kawan Food Vegetable Curry, White Rice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Fried Rice, Apples. Snacks/Andere: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Upside Down Cake (All Fruits). meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|