Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 32,91g | Eiwit: 51,10g | Kolhy: 118,40g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Chá (Infusão). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Atum Natural , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Tostas Trigo Integrais, Salada Verde Mista. Diner: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Legumes Salteados, Arroz Basmati (Cozido), Iglo Hambúrguer Peito de Frango. Snacks/Andere: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão de Mistura, Pingo Doce Iogurte Cremoso Natural Açucarado. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
treino - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Malaika245's Gewicht Geschiedenis
|