Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 72,62g | Kolhy: 206,95g.
Ontbijt: Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Italac Leite Semidesnatado, Couve-de-Folhas, Limão, Peras, Sadia Linguiça Toscana, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mandioquinha, Vitamilho Farinha de Milho, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Uvas, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Uvas, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Jussara Leite Semidesnatado. Snacks/Andere: Suco de Laranja Natural, Gin. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
ativo - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|