Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 100,23g | Eiwit: 39,18g | Kolhy: 113,41g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Vis Vitalis Açaí em Pó, Curcuma, Collagen Protein , Morangos Congelados , Semente de Girassol Tostada sem Sal, Leite de Coco Tradicional, Semente de Chia, Semente de Abóbora. Lunch: Vagem Cozida, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Berinjela, Brócolis, Cebolas, Alho, Milho, Tomates. Diner: Kombucha, Queijo Minas, Sococo Coco Ralado, Abacate, Tirol Iogurte de Morango. Snacks/Andere: Lindt Lindor Caramel, Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. meer...
|
|
428 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|