Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2013
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 121,17g | Kolhy: 152,97g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Smoked or Cured Ham, Scallions or Spring Onions, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, 2% Fat Milk. Lunch: Heinz Baked Beans, Del Monte Whole New Potatoes, Skinless Chicken Breast. Diner: Del Monte Whole New Potatoes, Heinz Baked Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Tea (Brewed, Decaffeinated), Water, Nutella Hazelnut Spread, Carr's Table Water Crackers, Almonds, Master Crumble Crunchy Oat Cereal Tropical, Whole Milk, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|