Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 19,94g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 140,92g.
Ontbijt: Замороженные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Diner: Голден Яблоко , Окское Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|