Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 71,16g | Eiwit: 114,26g | Kolhy: 253,00g.
Ontbijt: Pflaumen, Banane, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei, Koro Drogerie Kakaonibs, Heidelbeeren, All Stars HY-pro 85 Schoko. Lunch: Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Römersalat, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Kirschtomaten. Diner: Bärlauch, Äpfel, Gutfried Veggie Mortadella, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika. Snacks/Andere: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, SPAR Stangensellerie, Krüger Kakaopulver , Edeka Bio Rote Beete, Spitzpaprika, Hanf Natur Hanfmus, Karotten, Dattel, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|