Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 52,20g | Eiwit: 42,27g | Kolhy: 83,55g.
Ontbijt: Muz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Lor Peynirli Omlet. Diner: Makarna, Turp, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Penguen Kavrulmuş Ispanak. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
fitcagla's Gewicht Geschiedenis
|