Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 78,38g | Kolhy: 60,67g.
Ontbijt: Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Özkaleli Zile Pekmezi, Serel Tahin, Beyaz Peynir, Torku Üçgen Peynir, Pınar Hindi Salam. Diner: Birşah Süzme Yoğurt , Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaagmrnnr's Gewicht Geschiedenis
|