Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 22,06g | Eiwit: 194,72g | Kolhy: 273,10g.
Ontbijt: Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Layenberger Protein Müsli Schoko Nuss. Lunch: Riso, Tonno in Acqua (in Scatola), Grana Padano Grana Padano. Diner: Zucchine, Riso, Pomodori Ciliegini, Finocchio. Snacks/Andere: Gallette di Riso, Fragole, Fesa di Tacchino, All Stars Whey Protein Cookies & Cream, Caffè Macchiato. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 29 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarioX23's Gewicht Geschiedenis
|